Obst und besonders Rohkost in Mengen

Meine 4 Klässlerin hasst wie ich Brot oder Brötchen länger liegt, sie nimmt seit der ersten Klasse jede Menge Rohkost mit und etwas Obst.
Von der Menge eine Paprika , ein bis zwei Möhren, halbe Salat Gurke und un ne Hand voll Trauben oder nen Appel oder paar Erdbeeren