Erschöpft, stelle ich mich nur an, oder: wie gehe ich besser damit um?!?

so gings mir auch mal...
2 kinder mit baustellen und dementsprechend therapien, ich mit TZ job und nebenjob, haushalt und familie 150km weg...mein mann mit VZ job und nebenbei aufbau einer selbstständigkeit.
ich war dauermüde gereizt genervt etc, die kids dauerkrank, ich chronisch krank ....
bekam dann die Vitalstofentscheidung von petra wenzel empfohlen und die entsprechenden vitalstoffe dazu...ich hatte nichts mehr zu verlieren, die 6 wöchige reha wegen depressionen aufgrund der überlastung ein halbes jahr zuvor hatte auch nur bedingt geholfen und ich stand kurz davor meinen mann raus zu werfen, weil ich mir mit allem alleine vor kam....
ich habe es ausprobiert und inzwischen hat sich alles geändert. ich arbeite VZ als stellvertretende Filialleitung, meine kids haben zwar noch ihre baustellen aber dank der vitalstoffe sind sie nicht mehr krank und dadurch hat sich auch einiges verbessert an den launen...ich habe meinen nebenjob noch, engagiere mich in der gesundheitsprävention. von depressionen keine spur mehr. ach seitdem laufe ich einmal im jahr einen halbmarathon, daran war zuvor nicht zu denken, chronische bronchitis und antriebslosigkeit waren davor mein dauerbegleiter.. da bin ich mittags auf der couch eingeschlafen sobald ich sie berührt habe...
zudem schaue ich auch immer das ich mir regelmäßig zeit für mich nehme, sauna, mit ner freundin abends weg etc...
so schaffe ich dann auch mal anstrengende 6 tage wochen, weil mal wieder alle im geschäft krank sind...