Noch wer betroffen - Raynaud-Syndrom?? Was hilft?? Für mich grad aktuell!!

Hallo,
bin seit Jahren vom Raynaud-Syndrom betroffen (Weissfingerkrankheit).
Dass es keine Heilung gibt, weiß ich, aber vielleicht hat jemand von Euch selbst ein Mittel/Methode gefunden, um die Gefäßverengungen zu vermeiden. Heuer nervt es richtig - selbst beim Griff in den Kühlschrank werden die Finger weiß und ich hab dann kein Gespür mehr, von nach draußen gehen will ich gar nicht reden - einkaufen u. kalten Einkaufswagen anfassen - schwup Finger wie abgestorben (trotz Handschuh). Echt nervig.
Freu mich auf viele Tipps von Euch und mein Mitgefühl an alle, die ebenfalls darunter leiden