Mönchspfeffer oder Duphaston?

Hallo,

ich kann immer nur erst mal zu Zyklusbeobachtung raten - also: unbedingt eine Temperaturkurve führen und das über mindestens (!) 3 Zyklen.

Daran kannst du erkennen, ob und in etwa wann du (regelmäßige oder überhaupt) Eisprünge hast.
Auch lässt sich an einer sehr niedrigen (unter 36,2°) oder sehr hohen (über 36,8°) CL (Coverline = "Grund-/Ausgangstemperatur" - individuell verschieden!) erkennen, ob ggf. doch etwas mit der Schilddrüse ist.
Außerdem siehst du an der Kurve, ob du eine gute Hochlage (2. Zyklushälfte) hast - ob sie lang genug ist (mindestens!: 10 Tage, besser 12 oder auch 14 bis 16).
(Bei zu kurzer HL könnte es sich um eine GKS (Gelbkörperschwäche) handeln.)

Dann kannst du zusätzlich dein Zervixsekret/Zervixschleim (täglich ein bis zwei Mal) beobachten und den Muttermund und das auch ins Zyklusblatt eintragen.

Das alles: kannst du dann (die ausgewerteten Zyklusblätter von mindestens mal 3 Zyklen) mit zu deinem Gyn nehmen - ihm: helfen die nämlich auch. ;)

Und wenn du dann also schon eine Menge mehr weißt (über deinen Zyklusverlauf, die Hormonlagen jeweils - die sich in der Temperatur zeigen!), kannst du sehen, was also die Ursache sein könnte und was man dann gezielt unternehmen kann.

Ich würde es immer zuerst mit pflanzlichen Mitteln versuchen - nicht gleich mit chemisch-synthetischen (Hormonen)! - Aber da hat man bei den meisten Frauenärzten leider Pech, ja - die sind überwiegend sofort mit "Hormonellem" bei der Hand. Leider. - Schadet oft mehr als es tatsächlich hilft, vor allem auf Dauer. Eben.

Und bevor du Möpf nimmst, würde ich es erst mal mit Frauenmantel(tee) versuchen, aber wie Saso schon schrieb: Man müsste erst mal sehen, was in deinen Zyklen so los ist - daher. ZB/Tempikurve führen (geht auch hier im RuB-Forum: kostenlos).

Sonst gerne fragen, wenn noch etwas unklar ist!

:)