Sauna?

Guten Morgen ihr Lieben,

Ich habe viel im Internet gelesen, wahrscheinlich zu viel. Jetzt bin ich mir unsicher.

Wer von euch geht regelmäßig in die Sauna?
Das ist doch nicht schädlich oder?
Ich bin heute ca ES+1 und würde morgen gerne den Tag mit meinem Mann in der Sauna verbringen. Hat ein Saunagang Einfluss auf die eventuelle Einnistung?

Tut mir leid für die wahrscheinlich echt dumme Frage. Ich will nur nichts falsch machen. Irgendwann fängt man an, alle gewohnten Freizeitbeschäftigungen in Frage zu stellen...

Liebe Grüße