Viel wichtiger ist...

Da gebe ich dir absolut recht! Heutzutage ist die Ernährung leider eine Katastrophe. Selbst unsere "gesunden" Lebensmittel haben weniger Vitamine und vom Bewegungmangel ganz abgesehen. Wir sind allerdings 2 Personen die sich viel bewegen und ziemlich gesund essen (ich leider nicht sehr vielfältig aber überwiegend gesunde Lebensmittel) und es hat dennoch 2.5 Jahre gedauert. Vermutlich war es aber auch, dass ich täglich Sport getrieben habe und der Körper dadurch unter Stress stand. Entspannung, gesunde Ernährung, gute Bewegung an der frischen Luft.... Das ist das A und O