Sport nach geburt

Sehr geehrte Frau Rex, ich habe vor 8 Monaten entbunden. Während der Schwangerschaft habe ich "nur" 1x die Woche Schwangerschaftsgymnastik gemacht. Vor der Schwangerschaft war ich gelegentlich joggen. Nach der Geburt hat mein Rückbildungskurs wegen Corona ewig nicht stattgefunden. Als er dann endlich durchgeführt wurde, wurde er wegen der zweit...

Einen schönen guten Tag!   Vor 12 Wochen habe ich spontan entbunden. 7 Wochen nach der Geburt war ich zur Nachsorge bei meiner Frauenärztin. Alles in Ordnung. Ich fragte dort ob der Spalt zwischen den Bauchmuskeln schon geschlossen ist. Sie sagte das würde noch dauern und dass ich dafür sehr viel Sport machen muss. Dann fragte ich welc...

Liebe Frau Rex, ich habe vor 2 Monaten vaginal entbunden und habe zwar bis jetzt noch keinen Rückbildungskurs gemacht, hab ich aber dem nächst vor. Leider ist unser Haus nicht Barrierefrei und ich muss um es zu verlassen 5 Treppen steigen. Seit der Geburt hat immer mein Mann den Kinderwagen inkl. Kind diese 5 Treppen runter und rauf getragen. D...

Hallo meine kleine ist 3 Monate alt  nach dem wochenfluss hab ich die Periode bekommen  und gestern hab wieder bekommen  ist das normal 

Liebe Frau Rex, In der Schwangerschaft habe ich die Hormonumstellung gut vertragen. Seit der Geburt ist das ein wenig anders. Die Hormone machen mir etwas zu schaffen und vieles, wie die Haut und Schilddrüse, spielen verrückt. Jetzt habe ich die Hoffnung, dass sich das mit der Zeit wieder einpendelt. Ich stille aktuell noch fast voll, außer ein...

Hallo ixh hab jetzt vor 1 monat entbunden normal und möchte wieder anfangen spirt zumachen leixhte workout die 10 minuten gehen wochenfluss habe ich nich ein bisschen i h hatte ein darmsxhnitt 2 grades  

Hallo Frau Rex, ich habe im August meinen Sohn entbunden und direkt 4 Wochen nach der Geburt meine Periode wieder gehabt. Die letzten Monate hatte ich auch einen regelmäßigen Zyklus, wie vor der Schwangerschaft auch. Jetzt im Januar war ich 11 Tage überfällig und hatte meine Periode 5 Tage sehr stark. Seitdem habe ich seit 3 Wochen mit dauerhaf...

Hallo Frau Rex, mein zweites Kind ist Anfang Januar nach 18 Stunden und ca. 1 1/2 Stunden aktiver Pressphase spontan geboren (erstes Kind Kaiserschnitt wegen Fußlage im Oktober 2020). Ich habe einen kleinen Dammschnitt bekommen, es war wohl alles recht "fest", meine Tochter hatte auch ein relativ großes Kephalhämatom, hat also auch gut "kämpfen...

Liebe Fr. Rex, kann man bei der Geburt bzw vor der Geburt auf jegliche vaginalen Untersuchungen wie z.B. MuMu verzichten indem man sie einfach ablehnt?  Mir persönlich ist das einfach zu viel und es belastet mich jetzt schon. 

Liebe Frau Rex,   ein etwas unangenehmes Thema: Ich habe seit der Geburt vor 10 Monaten Ausfluss...zu Beginn war er gelblich/eitrig dagegen habe ich dann auch ein Antibiotika bekommen. Das Eitrige ist weg gegangen, jedoch ist die gelbliche Verfärbung in einer weißen Binden nie weggegangen und jetzt am 2. Tag nach meiner Periode ist es besond...