Eine Runde Jammern

Hallo karamell-keks,

ich kann mir vorstellen, wie Du Dich fühlst!!!

Wenn Du seit über einer Woche erkältet bist, scheint Dein Immunsystem derzeit wohl geschwächt zu sein. Außerdem sind Halsschmerzen normalerweise das erste Symptom bei Erkältungen und dauern nicht so lange an.

Bei Halsschmerzen hilft mir Gurgeln mit Salbeitee immer prima. Auch Gesichtsdampfbäder mit Kamillentinktur sind hilfreich. Besonders jedoch schwöre ich auf die Einnahme des Spurenelementes Zink (z. B. Unizink, rezeptfrei aus der Apotheke). Denn Zink hat sich bei diversen Infekten bewährt, ist wichtig für das Immunsystem und die Schleimhäute. Außerdem wirkt es entzündungshemmend und antiviral. Das Gute ist, dass man das Arzneimittel auch während der Schwangerschaft und Stillzeit einnehmen darf. Schwangere und Stillende haben in der Regel sogar einen erhöhten Bedarf an Zink. Und hier noch ein kleiner Tipp am Rande: Nach der Geburt fördert Zink die Wundheilung!

Ich wünsche Dir gute Besserung und auch sonst alles erdenklich Gute sowie viel Erfolg bei Deiner Bachelorarbeit!