Seleneinnahme

Hallo Mädels, ich hab diese Tage einen Beitrag geschrieben bzgl meinem erhöhten tsh wert. Habe jetzt viel darüber gelesen und mich auch mit meiner Hebamme unterhalten. Sie meinte ich soll zusätzlich Selen 200 Mikrogramm am Tag einnehmen da es auch der SD helfen soll. Bin heute gleich mal los und hab mir das aus der Apotheke geholt. Zusätzlich hab ich auch gelesen das in Paranüssen viel Selen drin sein sollen aber die haben auch dementsprechend Kalorien
LG