Symphysenlockerung

Hallo zusammen,
gibt es hier noch jemanden, der damit zu kämpfen hat?
Ich habe leider schon die ganze Schwangerschaft mit fiesen Steißbeinschmerzen zu kämpfen und jetzt kommt noch die Symphysenlockerung dazu.
Habt ihr Tipps, die Linderung verschaffen?
Und wie sieht es bei euch in Hinblick auf die Geburt aus? Wollt ihr eine normale Geburt versuchen oder doch lieber Kaiserschnitt?
Ich freue mich auf eure Meinungen.
LG Sarah