Tipps gegen Steißbeinschmerzen?

Ich schwöre auf sanfte Ostheopathie. Die kann durch leichten gezielten Druck die Durchblutung verbessern und die Beweglichkeit erhöhen. Das befreit mich total schnell von Schmerzen.

Was du zu Hause versuchen kannst ist eine kurze Stufen- oder Treppenlagerung: flach in Rückenlage auf den Boden legen und Beine angewinkelt im rechten Winkel auf Sofa oder Couchtisch ablegen. Das nimmt hinten den Druck raus.

Pass nur bissl mit dem Kreislauf auf und danach langsam über die Seite rollend aufstehen.