total depri......wie komm ich da nur raus

Ich muss heute auch mal jammern.

Ich habe das Gefühl, dass meine depressive Verstimmung täglich schlimmer wird.

Bin total antriebslos, sitze teils nur rum und starre vor mich hin. Hab keine Lust auf gar nix, lasse meinen Haushalt schleifen, fühle mich total gestresst und genervt, bin nur am Motzen......

Hatte das in der letzten SS auch schon, aber dieses Mal fühlt es sich schlimmer an. Möchte nur weinen den ganzen Tag...

Wer hat Tipps, wie ich da wieder rauskomme. Ich mag so nicht mehr......alles doof.

Lg
Khadi