Total gefrustet - Zuckertest

Hallo ihr Lieben.
Ich bin gerade zurück von der Vorsorge. Außer dem kleinen Zuckertest wurde nur geschaut, ob noch alles fest verschlossen ist und eine Urinprobe.
Vor dem Zuckertest graust es mir schon die ganze Zeit und jetzt war der blöde Wert natürlich auch zu hoch, lag bei 148. Die FA meinte zwar, das wäre noch kein schlimmer Wert und müsste nicht unbedingt was heißen, aber gefrustet bin ich trotzdem total. Am Dienstag muss ich jetzt zum großen Test antanzen. Mag gar nicht daran denken, 3 Stunden mit FFP 2 Maske aushalten zu müssen, ich hab jetzt schon mega Kopfschmerzen nach einer Stunde und dann auch noch ohne Essen und Trinken zwischendurch. Bin gerade nur noch am heulen
Ich hab vor allen Dingen gar keinen Plan, was ich machen soll, wenn ich meine Ernährung umstellen muss. Ich esse jetzt schon überwiegend Gemüse und Salat, das Brot backe ich schon seit Jahren selbst, damit es 100 % Vollkorn ist. Ich mag weder Fleisch noch Fisch oder Käse und Joghurt/Quark bekomme ich seit der Schwangerschaft auch kaum noch runter. Es nervt mich gerade einfach so brutal. Ich halte mich an jede blöde Ernährungsregel und verzichte auf soviel und jetzt kann ich mich nicht mal mehr auf Schokolade freuen.
Sorry für das Rumgeheule, aber ich bin damit echt gerade emotional überfordert.