Überreizung am Abend

Tief durchatmen, das Mantra „es ist nur eine Phase“ denken und zur Not an den Partner abgeben. Mir hat es bei K1 auch immer geholfen, nicht lange zu Hause rumzuhüsern, sondern im Zweifel den Kleinen in die Trage zu packen und einfach noch einmal auf ne halbe Stunde an die frische Luft zu gehen. Pustet dein Hirn durch und durchbricht den Stress-Kreislauf…

LG aus dem Juni!