Alkohol

Sehr unregelmäßig.
Das letzte war am Sonntag eine Dose Schultenbräu mit Brausen gestreckt.
Waren so 4 Gläser.
Reich dann vermutlich wieder bis Weihnachten.

Mit 10 angefangen, mit 14 hatte ich 3 Tage Filmriss (Jugendweihe). Da hab ich dann 10 Jahre nix mehr getrunken.
Dann langsam mal nen V+ oder Becks Ice.

2013 bis 2014 hatte ich eine Beziehung, durch die ich schleichend alkoholabhängig wurde.
Nach der Trennung 7 Wochen kalten Entzug zu Hause, extreme Anstrengungen und seitdem habe ich wieder die Kontrolle.

Ich bin akut suchtgefährdet, das liegt seit mindestens 4 Generationen in der Familie beider Eltern.
Daher muss ich aufpassen.

Kriege das aber gut hin. Da mein Partner such nur äußerst selten mal etwas trinkt und auch nur für den Geschmack und nicht, bis eine deutliche Wirkung eintritt, geht das aber gut.

Ich kenne meine Grenzen gut.