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Geschrieben von NadineLT am 25.01.2010, 9:27 Uhr

anna ich weiss es eigentlich nicht

ich trinke tee ohne zucker, so 2 liter am tag, esse kiwi (das sind die 2 sachen die ich nicht in den mengen verzehrt habe wie im moment..... (ob das die idee ist )

Ansonsten Abends kine Kohlehydrathe mehr. Und wenn am Tag Kohlehydrathe dann Vollkorn.

Wie gesagt eigentlich streng ich mich im Moment nicht wirklih an....

 
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