Hat jemand von euch Depressionen?

Hallo,

auch mir geht es so.

Ich kann aber nicht mal sagen wie lange es schon geht.

Früher habe ich es immer auf die Pille geschoben, die bei mir permanente Stimmungsschwankungen hervorgerufen hat, aber ich denke eher nicht das es daran lag.

Auch bei mir ist es so, dass es mir an einigen Tagen echt gut geht und dann muss mir nur ein kleiner Stein in den Weg gelegt werden und meine Laune sinkt auf den Tiefpunkt und ich raste teilweise aus. Mich nervt dann alles an.
Genauso kann meine Laune von jetzt auf gleich aber auch wieder gut werden.

Ich weiss gar nicht wie ich es beschreiben soll, aber manchmal hab ich auch das Gefühl, bzw. bilde ich mir ein, dass manche Freunde mich nicht mögen. Ich kann auch gar nicht sagen, warum ich diese Gedanken habe, dass macht die Situation immer aus.

Ich habe schon zwei Ausbildungen gemacht und jeweils immer eine wirklich gute freundin gehabt, die auch die selbe Ausbildung machte. Wir haben alles zusammen gemacht. Nach der Ausbildung brach der Kontakt ab. Aber nicht von meiner Seite aus, sondern von deren Seite aus. Ich weiss immer nicht warum, zumal man auch immer keine Antwort erhält. deswegen habe ich auch manchmal oben beschriebenes gefühl.

Seit dem meine Tochter da ist, finde ich, dass es schlimmer geworden ist. Ich liebe meine Tochter, aber sie ist ein anstrengendes Kind. Sie schreit viel und braucht wirklich viel aufmerksamkeit. Und das strengt ganz schön an. Ich kann nichts mehr groß machen, mein Haushalt schleift, groß einkaufen/shoppen kann ich nicht gehen, weil mit der kleinen möchte ich nicht gehen und lass ich sie hier, kann ich lediglich mal 2 stunden weg.
Ich bin eigentlich jemand, bei dem die Wohnung immer ordentlich ist, aber seit sie da ist, schaff ich eigentlich nichts. Meist muss ich sie schreien lassen, damit ich etwas schaffe.

Ich war vor ein paar Jahren mal bei einem Psychologen. Allerdings hat mir das nichts gebracht. ich hab ihm meine probleme geäußert und er meinte lediglich nur "dann hör halt auf damit, wenn dadurch deine laune sinkt". Seit dem habe ich nicht wieder versucht zu einem Psychologen zu gehen und bin auch eher immer von alleine wieder aus meiner schlechten phase heraus gekommen.

und wenn ich ehrlich bin, trau ich mich zur zeit nicht zu einem psychologen zu gehen, weil ich nicht so richitg weiss, was ich ihm erzählen soll und ob es hilft.