Hoher Cholesterinwert

Nun ja, schauen dass du auf jeden Fall bessere Fettsäuren zu dir nimmst, die halt enthalten sind in Nahrungsmitteln wie denn etwa fisch, oder Nüssen, dann bei Ölen sollte man immer zu sehen dass diese eine gute Qualität haben, ich denke da an Walnußöl, Leinöl, Chiasamenöl, Olivenöl und dergleichen!
Schlechte Fette wie Frittiertes und co vermeiden.