Weiß jemand Rat?

Hallo an alle,

vor etwas über einem Jahr habe ich nach 10 Jahren Einahme die Pille abgesetzt, wegen starker Nebenwirkungen.
Was mir nun nach diesem Jahr auffällt, dass meine Haare eine Katastrophe sind:-(.
Das muss tatsächlich ein schleichender Prozess gewesen sein, denn vermehrten Haarausfall habe ich nicht und zu Beginn ist mir keine Veränderung aufgefallen.
Jedoch sind ein Teil der Haare abgebrochen, gerade im Konturbereich und stehen ab.
Ich hatte noch nie eine tolle Mähne, aber jetzt:-(.
Kann das eine Übergangsphase sein? Meine Pflege hat sich nicht verändert. Ich weiß, es gibt wirklich schlimmere Probleme, dennoch macht es mich irgendwie traurig.

Viele Grüße,
Kati