gib mal pseudollergenarme Diät ein und nimm den link

Danke dir! Diese Liste deckt sich fast komplett mit meiner von der schweizerischen HI Seite.
Bis auf Paprika (Gemuese) und Eigelb, die auf meiner Liste erlaubt sind.
Allerdongs sind auf deiner Liste alle Marmeladen ungeeignet. Bei meiner nicht, solange mit Pektin statt Carragen z.B. verdickt wurde.

Aber man glaubt gar nicht, wie widerspruechlich vieles ist. Habe jetzt soviel gegooglet, mir gehen fast die Augen ueber.

Ich habe heute bei DM und im Bioladen Fruchtpurees und Milchreis (ungekocht) mitgenommen, noch verschiedene Reissorten. Mit Zucchini (liebe ich!) werde ich Nachbarn versorgt.*gg*


Aber mir fehlen Rezeptideen, was ich daraus noch machen kann.

Naja, wenigstens weiss ich jetzt,,dass meine Liste passt. Ei lass ich halt komplett weg. Und in vier Wochen kann ich eh wieder langsam aufbauen mit neuen Nahrungsmitteln.

Viele Gruesse und Danke!