Thema Essen

So mäckerig finde ich deinen Sohn auch nicht. Vieles von dir genannten isst meine kleiner (gerade 6, 116 und 18kg) nicht.

Es wird hier gekocht, was schnell geht und allen gut schmeckt.
Statt gekochtes Gemüse gibt es hier oft Rohkost oder Salat.
Meine Kinder bevorzugen klare Gerichte (alles getrennt).
Die Nudelsoßen sind auch nicht alle, die sie mögen.

Aber in der Schule dürfen sie selbst entscheiden, was und wie viel sie essen
In der Brotdose finden sie gesundes und auch ungesundes, um am Nachmittag bei schlechtem Mittag noch was zu essen (und meine beiden ziehen den Chips eindeutig die Äpfel vor).

Meine Kinder mögen beide kaum fettige Sachen: also Pommes wird kaum gegessen, den Schnitzel auch nicht, Frikadellen kaum, Schinken nur von der großen, Käse nur gerieben, Bürger von keinem, Pizza nur von der großen. Pudding keiner, Joghurt nur wenige Sorten und nicht täglich. Brotbelag nur Butter oder Frischkäse. Selten Marmelade bei der Großen oder Salat bei dem kleinen

Aber Tomaten, Gurken, Möhren, Salar etc sehr gerne, Obst auch gerne und viel.
Ei mögen die beide, gekochte Karotten, Suppen wo man die Zutaten sieht und aussortieren kann.

Davon können die Kinder, die viel und gerne Sport machen, nicht dick werden.
Aber langfristig gesund bleiben.


Meine bekommen auch Brot mit Butter als Alternative. In der Schule gibt es seir neuesten Salatbar, damit kann der Magen entsprechend gefüllt werden.
Bei zu niedrigen Blutuzucker zicken die Kinder, sind sehr reizbar und weinrisch.
Da gibt es auch Snack zwischendurch, auch mal ein süßes.
Das Hausfrieden ist mir es wert.