Jemand nen Tip gegen Sodbrennen?

Hallo Mädels,

bin heute ES+8 und hab total Sodbrennen. Heute Nacht konnte ich kaum schlafen so schlimm war es. Trinke schon den ganzen Tag nur Milch, das lindert es etwas.
Dummerweise hab ich auch etwas Durchfall. Also ist Milch nicht gerade die beste Wahl.
Hat eine von euch vielleicht einen Tip? Ich möchte einem eventuellen Krümel nicht schaden. BT ist erst am Montag!

Grüße

Yvi