Wraps,wie füllen?

hallo,

du kannst die wraps auch mit hühnerfleisch oder rindfleisch füllen. das rindfleisch über nacht in einer marinade aus olivenöl, gewürzen (salz, pfeffer, paprika, knoblauch), honig und curry ziehen lassen. dann anbraten, mit frischen tomatenstücken mischen und ggf. noch mal würzen. 2 - 3 el auf einen wrap geben, etwas geriebenen käse und einen klecks saure sahne drauf, zusammenrollen fertig. hühnchen geht ähnlich, du kannst bei den gewürzen aber variieren, z. b. beim hühnchen mehr chili reingeben oder auch ein paar bohnen untermischen.

süße füllungen passen eher nicht, die meisten wraps sind mit etwas salz gemacht.

claudi