Ich habe so große Angst

Hallo, ich kann dir jetzt nur aus meinen Erfahrungen heraus mitteilen, dass es wichtig ist, dass du für die Kinder da bist.
Ich bin vor drei Wochen ausgezogen und habe meiner Kleinen (3 1/2) ganz ruhig erklärt, dass Mama und Papa im Moment nicht zusammen wohnen möchten und dass sie jetzt zwei Zuhause hat.
Natürlich merke ich, dass sie manchmal Probleme hat und sie ist auch sehr, sehr anstrengend zur Zeit. Aber trotzdem versuche ich ihr nicht alles durchgehen zu lassen. Ich beschäftige mich viel mit ihr und zeige ihr auf keinen Fall, dass es mir manchmal schlecht geht.
Was ich damit sagen will ist dass du dich nicht hängenlassen darfst. Auch ihm gegenüber nicht.
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass mein Liebster scheinbar von meiner Stärke und dass ich jetzt viel aus mir mache sehr irritiert ist.
Mir hat das Reden sehr viel geholfen. Ich habe mit vielen Freunden geredet, stundenlang und war auch ein paar mal bei einer Psychologin vom DRK. DAs hat mir sehr geholfen.
Konnte dir jetzt zwar nicht viel helfen aber ich habe den Eindruck, dass du dringend psychologische Hilfe in Anspruch nehmen solltest, damit du wieder die Kraft findest für dich und deine Kinder stark zu sein.
LG Nicole