Ausheulen/ Schwangerschaftsdiabetes

Hallo Caro,
ich verstehe voll, dass du grad total frustriert sein musst... es tut mir leid, dass deine Werte so schlecht in den Griff zu bekommen sind.
Du hast natürlich recht, Milchprodukte enthalten Zucker und zum Teil gar nicht so wenig. Naturjoghurt (4-5g Zucker pro 100g), Magerquark genau so viel, körniger oder normaler Frischkäse 2-3g. Käse hat meist keine. Aber das muss ich dir nicht sagen, steht ja auf der Packung.
Ansonsten hast du ja noch ein paar Tipps bekommen. Bei mir ging zum Beispiel Weizenvollkorn nicht gut. Dinkel hingegen musste nicht mal Vollkorn sein und mein BZ nach 1h war unter 100. Reis und Kartoffeln konnte ich auch nach Lust und Laune essen. Und am Nachmittag (wenn die Verwertung besser läuft als morgens) konnte ich sogar normale Plätzchen und Kuchen essen. Bei mir hat eine KH-Haltige Spätmahlzeit gegen 10 den Nüchternzucker immer unter 90 gehalten.
Aber, und zwar ein wichtiges aber, das ist bei jeder Frau, bei jeder Schwangerschaft sehr individuell!!! Es hilft dir nichts, wenn ich dir hier jetzt auch noch erzähle, dass meine Werte seit der Diagnose alle gut waren. Ich bin am Freitag in der 38. SSW und merke, wie die Werte „von allein“ weiter sinken. Daher denke ich, dass das jetzt in der hormonellen Umstellung vor der Geburt bin (siehe Bild).
Lass dich also bitte nicht von den ganzen tollen Berichten verunsichern. Ja, die meisten Frauen bekommen den Gestationsdiabetes mit Diät gut in den Griff aber es kann sein, dass du einfach zu denjenigen gehörst, die Insulin brauchen. Und wichtig ist, dein Baby braucht Glucose zum gedeihen! Du kannst jetzt nicht bis zur Geburt auf sämtliche Kohlenhydrate verzichten. Dann lieber Insulin spritzen, das ist für dein Baby völlig ungefährlich, du wirst dich sicher rasch daran gewöhnen und das wird deine Ernährung erleichtern. Das einzig wichtige ist, dass dein BZ gut eingestellt wird. Und wenn das über die Ernährung nicht klappt, dann eben mittels Insulin. Dann werden du und das Baby hoffentlich regelmäßig überwacht, wenn du insulinpflichtig wirst, wird dir wahrscheinlich empfohlen, in einer Klinik mit Kinderklinik zu entbinden.
Denk bitte immer dran, dass du keine Schuld hast und nichts verkehrt gemacht hast. Und ganz wichtig, für das Baby ist es nicht gefährlich solange deine Zucker stabil sind! Nur ein unentdeckter oder unbehandelter GD ist gefährlich!
Halte durch!!! Du wirst das für dein Baby rocken :-)