Geschrieben von babyfelix, 24. SSW am 16.09.2011, 13:10 Uhr |
Beckenbodentraining
Huhu!
Ich habe eine DVD, "Fit mit Babybauch". Ist super, es gibt verschiedene Trainings (lange und kurze, vor und nach der 25. SSW, Atemübungen...).
Darauf sind auch Beckenbodenübungen. Es wird gesagt: "In der ersten Hälfte der Schwangerschaft trainieren wer auch den Beckenboden mit"- heißt das, dass ich nach der ersten Hälfte die Übungen nicht mehr machen soll? Ist aber nix groß Anstrengendes.
Weiß das wer?
- Beckenbodentraining - babyfelix, 24. SSW 16.09.11, 13:10
- Re: Beckenbodentraining - Shanalou, 36. SSW 16.09.11, 17:08
- Re: Beckenbodentraining - Xantja, 27. SSW 17.09.11, 2:59
- Re: Beckenbodentraining - Shanalou 17.09.11, 11:18
- Re: Beckenbodentraining - Xantja, 27. SSW 19.09.11, 0:10
- Und noch eine Quelle ... - Xantja, 27. SSW 19.09.11, 0:12
- Re: Und noch eine Quelle ... - Shanalou, 36. SSW 19.09.11, 11:23
- Und noch eine Quelle ... - Xantja, 27. SSW 19.09.11, 0:12
- Re: Beckenbodentraining - Xantja, 27. SSW 19.09.11, 0:10
- Re: Beckenbodentraining - Shanalou 17.09.11, 11:18
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Ich muss sagen, genießt jetzt noch die "kurzen nächte" wenn ihr mal so nicht ...
Ich habe es "satt" die ganze Zeit mit Füßen getreten zu werden...