Eisentabletten wann einnehmen?

Ich nehme schon seit einiger Zeit Eisentabletten, mein Eisenwert hat sich auch wieder normalisiert. Nur mit den Mahlzeiten krieg ich das noch nicht so geregelt. Man sollte ja 2 Stunden vorher und nachher nichts essen.
Also morgens nüchtern geht gar nicht da ich gleich nach dem Aufwachen was zu Essen brauche wegen Kreislauf etc.
Und tagsüber hab ich eigentlich auch immer Hunger
Bleibt noch Abends, da ginge es vom Abstand zur letzten Mahlzeit, da ich die Tablette aber immer mit Orangensaft einnehme bekomme ich dann wenn ich ins Bett gehe heftig Sodbrennen...
Wie macht ihr das mit der Einnahme?
Reicht nicht 1 Stunde Abstand zu den Mahlzeiten auch? Das würde ich grad noch so hinbekommen...

Danke
MissKate