Folsäure, Eisen, Jod

Hallo und Glückwunsch :-)

Du kannst gleich mit einem Präparat anfangen.
Du kannst zum Bsp. Folio nehmen. Da ist Jod und Folsäure in der empfohlenen Menge enthalten.
Oder Du kaufst Dir ein Vtaminpräparat, dass zusätzlich Fols & Jod enthält.
Eigentlich reicht aber eine ausgewogene Ernährung, so ist eine zusätzliche Vitamineinnahme nicht unbedingt notwendig.
Eisen sollst Du nur nehmen, wenn der Arzt Dir das sagt, weil Dein Hb zu nieder ist...
Also nicht prophylaktisch.
Ich war immer in der 5 SSW das erste Mal beim FA.
Ist aber eigentlich Quatsch, da man bei mir immer erst ab der ca. 8. SSW Herzaktion gesehen hat.
Kannst ja so langsam einen Termin machen.
Ist unterschiedlich, wie schnell man was sieht...
lG und alles Gute :-)
Katja