Gutes Ziel ;)

Ich habe vor 2 Jahren 20 kg abgenommen und kenne deine Befürchtungen, denn meine sehen ähnlich aus.
Es wurde (wenn auch nicht immer nett) schon gesagt, dass eine aktive Gewichtsreduzierung sicher gerade nicht passt, aber dein Ziel, durch ausgewogene Ernährung und moderate Bewegung nicht ZUVIEL zuzunehmen, halte ich für angemessen und empfehlenswert!

Es gibt im Netz BMI-Rechner, die den BMI in Zusammenhang bringen mit einer empfohlenen Zunahme in der Schwangerschaft und daraus kannst du ersehen, dass "Moppelchen" wie wir weniger zunehmen sollten als Bohnenstangen. Aber auch das sind nur Richtwerte!

Noch kurz aus dem Nählästchen: Meine guten Ernährungsvorsätze wurden jäh von einer UNGLAUBLICHEN Übelkeit durchkreuzt, so dass ich gelernt habe, mich mit meinen Zielen gerade in der Schwangerschaft nicht zusehr unter Druck zu setzen, sondern auch mal fünfe gerade sein zu lassen!

Halte uns auf dem Laufenden, wie es dir geht!
Alles Gute!