Kaiserschnitt & Wochenbett

Narbe trocken halten. Heißt am besten nachdem duschen mal Luft dran lassen (kein Duschgel nehmen wegen der Narbe, wenn nur ein mildes) und gerade im Sommer ein Trockenes sauberes Handtuch in die Bauchfalte legen oder eine Einlage. So wird der Schweiß aufgefangen. Aber am besten immer mal Luft dran lassen.
Bewegung, regt den Wochenfluss und Kreislauf an, aber langsam machen und unterwegs lieber mal Traubenzucker oder ne Limo dabei haben für den Kreislauf.
Kein Schwimmen.
Unterwäsche empfehle ich wegen der Narbe Hohe Slips, kannst dir auch für den Anfang Netzhosen aus dem Krankenhaus mitgeben lassen. Halten die Einlagen besser.
Wochenfluss war stockend und schwach bei mir ca. 7 Wochen und nen paar Tage später kam die erste Periode auch schon. Aber das ist bei jeder verschieden.
Keine Tampons nehmen! Auch bei der ersten Periode nicht.
Schmerzmittel da haben, falls du stillt natürlich nicht.
Hebamme empfahl mir 4 Wochen danach ein Miederhösschen, aber das hatte ich mir nicht zugetraut.
Gerade jetzt im Sommer (mein Sohn kam im Januar 2020) musst du gut drauf achten das die Narbe trocken bleibt. Deswegen öfters wenn du mal auf dem Rücken liegst, "lüften".
Wenn du eine Hebamme hast wird sie auch die Fadenreste entfernen und sich um die Wunde kümmern.
Nicht mehr wie das Kind samt Wickeltasche und Maxicosi tragen anfangs.
Lass dir viel von deinem Mann helfen.
Sex und Baden solange der Wochenfluss ist erstmal nicht.
Falls du noch wackelig bist, lass das kleine Wickeln oder schieb es mit Beistellbett oder Wagen zum Wickeltisch, anfangs ist der Kreislauf jenachdem noch etwas Matsch.