Nehmt hr das auch genau oder übertreibe ich es?

hi

also ich habe es mit dem rauchen auch in meiner ersten schwangerschaft versucht aufzugeben! zu meinem leidwesen muss ich sagen ich habe es nicht geschafft! aber sehr stark reduziert und auch jetzt habe ich es versucht aber ich schaffe es einfach nicht aber nun auch wieder ganz stark reduziert! ich schäme mich wirklich dafür aber ich kann einfach nichts machen!
mit dem alkohol habe ich so keine probleme! schnaps trinke ich in der schwangerschaft gar nicht habe ich in der ersten auch nicht! mal ein alsterwasser finde ich ok! soll ja den kreislauf anregen! aber mehr istauch nicht drin! und mit mal meine ich nicht einmal in der woche sondern vielleicht 4 oder 5 mal in der ganzen schwangerschaft! das ist nciht zu viel denke ich und macht auch das baby nicht beschwipst!
ich denke aber von schnaps sollte man ganz und gar die finder weg lassen!

und die ernährung versuche ich schon gesund! ist aber nicht so einfach!

LG steffi

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