Rückenbeschwerden???

Ich habe auch so starke rückenschmerzen. Bei mir hilft es immer sehr gut mich in die wanne zu legen und ca. ne halbe stunde zu relaxen. natürlich nicht zu warm. und wenn du nen partner hast hilft es auch wenn er dir mal schön massiert. Hast du vielleicht ne wärmesalbe zuhause? wenn ja kann dich auch jemand damit eincremen und dann schön den rücken warm halten. bei mir klappt das prima.

Ach und regelmäßig die füße hoch legen wenn es geht. Ich komme damit gut klar.

LG Vivien