Schwangerschaft und Übergewicht

Also bei bis 2500 kcal denke ich nicht, dass dem Baby was fehlt. Es kommt ja auch auf die Nährstoffe an und nicht nur auf die Kalorien.

Als ich letztes Jahr schwanger war, habe ich bis zum siebten Monat recht streng Kalorien gezählt und versucht, nicht mehr als 1800 zu mir zu nehmen , da ich aus meiner ersten Schwangerschaft noch zehn Kilo zu viel hatte und nicht nochmal zehn extra behalten wollte. Dem Baby hat es nicht geschadet, er war gesund und normalgewichtig.

Damals hab ich auch deswegen im Expertenforum gelesen. Ich denke, dort versteht man unter einer Diät eine Hungerkur oder einseitige Ernährungsweise, aber das ist bei dir ja nicht der Fall. Ich würde einfach weiter machen. Du bist ja noch nicht schwanger, da kannst du doch jetzt noch diätmäßig Vollgas geben und in der Schwangerschaft gemäßigt weitermachen.