Schwangerschaft und Übergewicht

Ich bin jetzt kein Profi, aber ich glaube beim “übermäßigen“ Abnehmen während der Schwangerschaft oder Stillzeit, liegt das Problem darin, dass der Körper an die Fettdepots im Körper zurückgreift und dabei werden Giftstoffe freigesetzt oder so was ja nicht allzu gesund ist.
Aber ich würde statt Diät zu halten “einfach“ auf gesunde Ernährung setzen. Da kann ich Weightwatchers sehr empfehlen, weil man da lernt auf nichts zu verzichten bzw. Sich zu geißeln, stattdessen einfach alles bewusster genießt.
Wenn du genug gute Nährstoffe zu dir nimmst, also von allem etwas (Kohlenhydrate, Proteine, Gemüse, Obst, etc.) Und Genußmittel in Maßen und dabei abnimmst, glaub ich nicht, dass dein Kind eine Mangelerscheinung haben wird. Außer die sache mit den Giftstoffen, wo ich mir aber nicht sicher bin.