Schwangerschaftsdiabetes bestätigt

Ob man da in der Ernährung was machen kann oder nicht, ist grad beim nüchternwert unterschiedlich.

Tagsüber geht das idr ganz gut.
Was man da ändern muss ist aber auch relativ individuell.
Grundsätzlich sagt man, man solle weizen etc gegen voll kornprodukte tauschen. Also vollkornnudeln, vollkornreis, Kartoffeln.. Viel Gemüse und eiweiß.
So fixtüten, Säfte, süße Aufstriche und so würde ich einfach mal komplett weglassen.

Bei manchen kann man so auch den nüchternzucker runter bekommen. Bei mir geht das zb nicht, ich muss abends Insulin spritzen.
Das hat aber auch zb damit zu tun wie gut du schläfst. Ich hab Schlafstörungen daher ist mein nüchternwert immer erhöht. Selbst das Insulin ist da nicht zuverlässig beim runterbekommen

Gestationsdiabetes entsteht ja durch die hormone die sich im Körper verändern. Daher ist das bei manchen mit dem nüchternblutzucker leider schwierig. Aber die beim Diabetologen werden wahrscheinlich eh erstmal eine Woche messen lassen, und dann erstellst du ein Ernährungstagebuch

Wenn du das machst dann siehst du auch mega schnell und was genau deinen Zucker hochpusht. Bei mir ist es zb Nutella normale Schokolade hingegen geht

Also keine Panik. Ist nicht so dramatisch das ganze. Auch das spritzen an sich ist nicht schlimm.