schweres laster

hi
ich hab mir immer vorgenommen mit dem rauchen aufzuhören sobald ich schwanger bin (jeder kennt ja die risiken!) aber das ist eben leichter gesagt als getan! als ich es in der 5sw erfahren habe hab ichs sofort von 1 1/2 schachteln auf 3-max 5 reduziert, aber ganz aufhören konnte ich echt nicht da meine eltern , schwester-schwiegerelternusw auch rauchten. ich habs genauso wie du gemacht- nicht in der öffentlichkeit und hatte bei jeder ziegarette ein schlechtes gewissen. Die sprüche von außen kann man sich auch sparen den für nichtraucher ist es immer einfach zu sagen hör doch auf... als ich dann in der 32sw in mutterschutz bin hab ich gemerkt dass sich das rauchen wieder langsam steigert-ich musste was unternehmen hab mir das buch jeder kann nichtraucher werden gekauft und aufgehört! im nachhinein war es gar nicht so schlimm und ich könnte mir selbst in den a... treten dass ich nicht sofort aufgehört habe!!! man muss es nur wirklich wollen wenn du schon mit dem gedanken dran gehst von wegen mal sehen ob ich es schaffe - oh je oh je dann schaffst dus nicht du musst dir immer wieder sagen ich höre auf ich schaff das es war wirklich meine letzte... jetzt hab ichs schon so weit geschafft! drück dir die daumen!!!