Alles nur öde - muss doch nicht sein

Helfen kann auch: Die Ängste ernst nehmen, aber nicht verstärken. Über Ängste reden, und auch selber sagen, dass man genervt ist. Die Gefühle spiegeln und den Kindern das Gefühl geben, dass sie mit ihren Ängsten und Frust nicht allein sind.
Das kann es auch besser machen, und den Kindern vielleicht das Gefühl zu nehmen, dass die negativen Gefühle nicht gewünscht sind, oder nicht ernst genommen werden.