Rauchen wieder anfangen, nur wegen dem Hungergefühl?

Ich habe nie viel geraucht und hatte auch nie Schwierigkeiten mit Suchtgefühlen. Leider anders als beim Essen :-(
Ich habe letztes Jahr angefangen, regelmäßig zu rauchen und es hat mir geholfen, dem Süßem zu widerstehen. Davor war ich - wie ich ich immer sage - Lustraucher. Ich habe geraucht, so wie andere mal ein Glas Wein getrunken haben. Mal ne Zigearette, dann wochenlang wieder keine. Wie ich halt Lust hatte.
Jetzt habe ich vor 2 Wochen wieder aufgehört, weil ich Angst hatte, süchtig zu sein/werden.
Das Aufhören fiel mir nicht schwer. Allerdings war die Sucht nach Süßem wieder stärker :-( Und ich habe auch schon wieder etwas zugenommen.
Ich habe am Tag zwischen 4 und 7 Zigaretten geraucht.
Ich bin jetzt echt am Überlegen, nur wegen dem sch.... Heißhunger wieder anzufangen zu rauchen.
Noch eins: Ich weiß dass rauchen schädlich ist, deshalb habe ich u.a. ja auch aufgehört. Für mich war das Rauchen eigentlich keine Sucht (glaube ich jedenfalls).
Aber es war halt doch schön, nach dem Essen eine zu rauchen.
Ist das schon Sucht?
Was soll ich machen?
Bitte keine Anfeindungen!
LG