Sportmuffel

Ich bin absoluter Sportmuffel!
Es fällt mir unheimlich schwer mich dauerhaft zu motivieren. Ich hab auch einfach keinen Spaß daran! Ich muss mich jedesmal zwingen und von diesen Stimmungshochs oder gar Hormoncocktails von denen einige erzählen hab ich noch nichts bemerkt.
Auch so Versuche mit Fitnessstudio sind darin geendet dass ich "bester" Kunde war und das Studio mit meiner Abwesenheit mitfinanziert habe

Durch den Sommer hinweg hab ich es wochenlang durchgezogen 2-3/Woche 24km Rad zu fahren und je nachdem noch 1-2 mal meine 8-10km spazieren zu gehen mit einem Tierheimhund. Spaß gemacht hat es jetzt nicht direkt, aber durchaus Erfolge auf der Waage gezeigt. Das ist mit dem Wechsel zum Herbst nun wieder komplett eingeschlafen.

Ja ich bin faul, bequem, süchtig nach Süßem und herzhaft kalorienreichem Futter, jammer gern über meine 6kg+ und meine Couch schreit auch viel zu laut nach mir Soviel Selbstreflexion besitz ich dann doch...

Hab mir fest vorgenommen nächste Woche aktiv was daran zu ändern...
...oder doch erst übernächste?!?

Mein Mann geht 2-3 mal/Woche ins Studio, macht da sein Muskeltraining und geht mit Vorliebe zum Spinning.

lG