Unsicherheit

Hallo ihr lieben. Bin seit 2 Wochen stolze Mama von den kleinen Ben, Ehrlich gesagt mach ich mich jeden Tag verrückt ob ich alles richtig mache. Momentan habe ich das Problem mit der Flaschennahrung da ich nicht stille. Wie bereitet ihr eure Flaschen zu? Immer frisch? Hab viel gelesen das sich welche das mit der Thermoskanne fertig machen aber woher weiß ich das ich die richtige Temperatur erreicht habe.