von Liebchen82, 39. SSW am 24.05.2021, 17:34 Uhr |
Schlaf
Hey Mädels, wie sieht es bei euch mit dem Schlafen aus? Ich kann seit knapp einer Woche so gut wie garnicht mehr nachts schlafen. Ich schlafe wohl so gegen 4 Uhr ein und schnarche lt.meinem Mann sowas von extrem laut. Hab auch ne ganz schwere Atmung. Bin dann so ab 7 Uhr wieder wach und fühl mich wie ausgek****.
Wenn mein Sohn dann Mittagsschlaf hält, schlafe ich auch sofort tief und fest ein, dass ich mich zumindest in diesen 1,5 Std.etwas erhole. Meine Gyn meinte, ich könnte Baldrian nehmen..Hab ich bis jetzt aber nicht gemacht, da ich in 2 Tagen einen geplanten KS habe und mir denke,dass ich da jetzt so durch muss. Was habt ihr für Einschlafrituale?
Gestern musste ich bestimmt noch 5 mal zur Toilette in der Nacht.
Heute bin ich sowas von gerädert
Re: Schlaf
Antwort von MissMai13 am 24.05.2021, 21:49 Uhr
Probier mal Nasenpflaster wegen der Atmung und dem Schnarchen. Ich habe gefühlt seit Dezember keine Luft mehr bekommen und die haben geholfen. Zudem habe ich meditiert mit ner App um runter zu kommen und zu schlafen und wegen der Atemübungen. . . . Die auch beider Geburt mir geholfen haben. Aber das ist nicht jedermanns Sache.
Re: Schlaf
Antwort von Liebchen82 am 24.05.2021, 22:06 Uhr
Das hört sich sehr gut an. Kannst du mir da eine App empfehlen?
Re: Schlaf
Antwort von MissMai13 am 24.05.2021, 23:15 Uhr
Uh ich will keine Schleichwerbung machen. Aber soviel : es gibt 2 große. Eine mit H und eine mit C am Anfang (wortwörtlich Übersetzung Kopfraum und Ruhe) Die mit C hat nix zur Geburt aber viel zu Schlaf und Stress, was man auch so machen kann ohne große Vorkenntnisse. Die mit H hat tatsächlich einen Kurs für Schwangerschaft und Geburt. Ich kenne aber nur die mit C, weil mein Bruder mir die geschenkt hat. Ich hoffe es hilft dir ein bisschen!
Re: Schlaf
Antwort von Maikäfer2017 am 24.05.2021, 23:20 Uhr
Ich schlafe, schwanger oder nicht, zu jeder Tageszeit bei den Meditationen im Podcast von der friedlichen Geburt ein. Egal welche, meist komme ich ungefähr 1min weit. Ich finde es frustrierend, weil ich eigentlich auch den Inhalt spannend finde, aber auch sehr praktisch...
Re: Schlaf
Antwort von Liebchen82 am 25.05.2021, 14:11 Uhr
10000 Dank für deinen Tipp mit den Nasenpflastern Ich hatte die hier noch von meiner ersten Schwangerschaft und ich habe heute Nacht richtig erholt geschlafen
Re: Schlaf
Antwort von MissMai13 am 25.05.2021, 20:57 Uhr
Ahhh wie schön! Das freut mich sehr, dass die geholfen haben!
Ähnliche Fragen und Beiträge in unseren Foren rund um die Schwangerschaft:
Schlaflose Nächte
Hallihallo 3h Schlaf hab ich nächtlich in etwa, von 1.00-4.00 war Stillen und Windelwechsel im Akkord, untröstbares Schreien beim vierten Windelwechsel… Papa liess ich in der N8 schlafen. kaum steht Papa auf, schläft sie an seiner Brust ein, bei mir sucht sie einfach ständig ...
von Mips 24.05.2024
Stichwort: Schlaf
Schlafen & Zahnen
Ich muss mal jammern, oftmals wird es ja nach dem Jammern besser! Die Nächte sind eine große Katastrophe sie wacht stündlich/halbstündlich brüllend auf! Ich frag mich langsam wirklich ob das seit ...
von Annika444 02.05.2024
Stichwort: Schlaf
Schlaflosigkeit, sodbrennen, kopfschmerzen - was ist nun los?🫠
Hallo zusammen! Wie man an der Uhrzeit sehen kann, kann ich mittlerweile nachts nicht schlafen. Zu meinem krassem Karpaltunnelsyndrom, wo ich jede Nacht seit letzte Woche mit Schmerzen in der Hand aufwache, ist noch seit gestern Kopfschmerzen gekommen, welche ich nichtmal mit ...
von natalie_92, 36. SSW 13.04.2024
Stichwort: Schlaf
Schlafsack
Huhu ihr Lieben :-) Meinen „Großeinkauf“ bzgl. Babyklamotten habe ich endlich hinter mir! Mannnnnn was gibt es für süße Sachen So, nun zu meiner eigentlichen Frage: Wir möchten, dass unser Baby im Schlafsack schläft, könnt ihr ...
von Mommyyy 05.04.2024
Stichwort: Schlaf
Wie viel Schlaf?
Hey, ich weiß, jedes Kind ist anders, jeder Erwachsene auch - ich bin auch keine gute Schläferin und 7 Stunden pro Nacht waren für mich immer schon sehr viel! Wie viel schlafen eure Mäuse so in Summe? Unser Zwergi schläft nämlich für mein Gefühl seeehr wenig - einschlafen ...
von MartinaAnna 22.03.2024
Stichwort: Schlaf
Wo und wie schlafen eure Mäuse?
Hallo liebe Mamis, ich würde gerne wissen, wo eure Mäuse schlafen und wie gut das schon klappt? Unser kleiner Mann schläft leider ausschließlich bei uns im Wohnzimmer. Nachts vergewissert er sich alle 40 Minuten, ob Mama und Papa noch da sind. Sind wir da, dreht er sich um ...
von rosnrot 03.03.2024
Stichwort: Schlaf
Turnen vor dem Schlafengehen
Guten Morgen, ihr Lieben ! Unser Zwergi tat sich ja immer schon schwer mit dem Runterkommen. In Monat 2 und 3 hatten wir abends immer eine Schreistunde, jetzt turnt er einfach wild herum, wenn ich mich abends mit ihm hinlege (immer! Unabhängig davon, ob er bisschen, Mittel ...
von MartinaAnna 15.02.2024
Stichwort: Schlaf
Abends zur Schlafenzeit Bauchschmerzen
Hallo, Ich bin nun in der 19.SSW und erwarte ja Zwillinge.Mein Bauch ist gefühlt schon groß und das Problem ist, dass ich abends immer Bauchschmerzen in Form von einem prallen Bauch habe, es drückt so sehr und im Liegen schmerzt es.Morgens ist es dann oft besser, aber da ich ...
von Jay20, 19. SSW 31.12.2023
Stichwort: Schlaf
Schlaflosigkeit
Hallo ihr lieben, ich muss das mal rausjammern. Ich schlafe mein ganzes Leben schon schlecht aber in dieser wie auch in der ersten Schwangerschaft, liege ich nun seit gut 4 Wochen wieder die gesamte Nacht wach. Ich muss mein Kleinkind nachts einmal wickeln ca. gegen 1.30 ...
von zumaamuz, 21. SSW 18.12.2023
Stichwort: Schlaf
Welcher Schlafsack ?
So gegen Abend kommen ja viele Gedanken :D Was tragen die kleinen zum schlafen ? Und in welcher Größe kauft ihr den Schlafsack für die Nacht ? Mit oder ohne Ärmel . Benutzt ihr extra so ein Nest fürs Bett ? ( Also Art kleines Stillkissen ) Welche Sachen kauft ihr generell so ...
von Panduin, 17. SSW 23.11.2023
Stichwort: Schlaf