Schnupfen - Notfalltipps bitte!

Hallo,

Hat irgendwer hier einen Tipp, wie ich heute Nacht mit einem dicken Schupfen halbwegs überlebe? Vor etwa 2 Stunden fing es an, die Nase ging zu und dann fing es volle Kanone an. Meine Nase tropft quasi und ich fühle mich echt richtig fett erkältet. Leider habe ich nur Nasenspray und -Tropfen, die ich nicht ohne Rücksprache mit dem Arzt nehmen darf. Nasendusche habe ich keine. Was kann ich tun, um einigermaßen atemfrei zu sein?


LG