was macht ihr gegen den Speck?

Ich war schon immer pummelig und mit 18 bis 22 mal schlank. Hatte aufgrund Stress abgenommen.
Seit 2017 hab ich stark zugenommen aufgrund Fehlgeburt und es wurde dann noch Hashimoto festgestellt was das abnehmen nur schwerer macht. In der Schwangerschaft hab ich zum Glück nur 7 Kilo zugelegt und wiege nun 5 Kilo weniger wie zu Beginn der SS.
Aber mein Bauch ist in meinen Augen nun hinüber, wabbelt rum und ist richtig weich (zum Glück nur Streifen vom zu und abnehmen). Meine Brust war schon immer schlaff und wie Pudding.
Stress mich mittlerweile gar nicht mehr was mein Gewicht angeht, bringt ja nix da es aufgrund der Schilddrüsenunterfunktion eh nur im Schneckentempo voran geht. Und wenn der Bauch nur noch lose Haut ist, wie bereits an den Armen dann hab ich ehrlich gesagt keine Motivation abzunehmen wenn ich dennoch kein Bikini oder schicke Tops oder Kleider tragen kann weil sich nix zurück bilden wird. Bin auch kein Freund vom Sport was dazu kommt. Nutze lediglich das Wetter und geh täglich mit Junior 1-2 Stunden spazieren.