von mic0202 am 19.07.2011, 9:35 Uhr

das geht so:

ich mache seitdem eine mischung aus Weight Watcher und Schlank im Schlaf... soll heissen, ich bleibe in meinen tages points, esse abends aber keine KH, sonder eiweißmahlzeiten oder einen eiweißshake (so halbe/halbe die woche) UND ich gehe 3-4mal die woche zum sport (mc fit)

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JAAAAAAAAAA....oh ich freu mich so... - mic0202 19.07.11, 9:24
- Re: JAAAAAAAAAA....oh ich freu mich so... - teddy.666 19.07.11, 9:29
  - :o) 12 kilo weg...seit anfang Mai - mic0202 19.07.11, 9:32
    - Re: :o) 12 kilo weg...seit anfang Mai - teddy.666 19.07.11, 9:33
      - 1,5kg / Woche sind ohne Quälerei und gesund machbar - mf4 19.07.11, 9:34
      - das geht so: - mic0202 19.07.11, 9:35
        
        Re: das geht so: - teddy.666 19.07.11, 9:38
        
        Re: das geht so: - susu75 19.07.11, 9:38
- Re: JAAAAAAAAAA....oh ich freu mich so... - Anny 19.07.11, 9:32
- Re: JAAAAAAAAAA....oh ich freu mich so... - mf4 19.07.11, 9:33
- Ich freu mich mit - das_echte_zwergchen84 19.07.11, 9:33

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