Intervallfasten Frage

Mache auch 16/8 und trinke nur Wasser, schwarzen Kaffee...man kann auch ungesüßten Tee trinken.
Alles andere sollte man in der Fastenzeit meiden, weil es zur Insulinausschüttung führt.

Generell sollte man ja mit Diabetes auch eher auf fasten verzichten, hast du da mit deinem Arzt gesprochen?