mf4

was isst für dich normal essen ??

in einem jahr bin ich so weit dass ich eine portion schaffe die auf einen abendbrotteller passt und das bleibt dann auch so.

andere dinge sind mir wichtiger.
meine gesundheit, risiken die ich durch den gewichtsverlust senke,
mehr mit meinem kindern unternehmen zu können
beweglicher sein, wieder karussell fahren zu können, in urlaub fliegen zu können ohne vom flugzeugsitz zerquetscht zu werden.
wenn ich die 90 kg marke geknackt habe, dann werd ich wieder reiten gehen.. gemeinsame ausritte mit meiner tochter.

wenn essen für dich so einen hohen stellenwert hat, dann empfehle ich dir eine verhaltenstherapie.