Probleme beim Mittagessen

Ich habe auch ein Kind, das sehr sehr picky beim Essen war und ist. Er wird bald 12.Jahre.
Ich kann nur raten: jeden Druck, jeden Stress, jedes Genervtsein rauszunehmen. Bleib ganz entspannt, die Kinder essen ja.
Heute mache ich es so, dass ich ganz normal koche, was wir eben essen wollen. es ist immer etwas dabei, was die Kids auch mögen. Also Nudeln oder Reis, Kartoffeln, ein Gemüse...was auch immer.
Sie dürfen alles essen und probieren, müssen aber nicht. Und dann versuchen sie es auch mal, von sich aus, weil sie nicht müssen oder wie gedrängt werden (das kann auch ganz unterschwellig sein).

schauen sie dir beim Kochen zu? sehen sie, wenn Du "Deine" Sachen auf das Essen machst und nicht das Gläschen?
Dann würde ich einfach Selbstgekopchtes ins Gläschen füllen und mal schauen, was passiert....