Rückbildungskurs online

Hallo,
aufgrund von Corona finden ja keine vor Ort Rückbildungskurse statt seit Monaten.
Online finden sich so viele , die man aber selbst zahlen soll,sehe ich irgendwie nicht ein, weil es ja eigentlich eine Kassenleistung ist ...zumindest keine 60 oder 70 Euro (schon öfter gesehen den Preis)
Kann mir jemand eine Seite empfehlen, oder auch einen Youtube Kanal, der kompetent ist??