Schlafbedarf deckt sich mit dem Schlafbedarf der Kinder

mhm, der tag hat nun mal nur 24 stunden, wenn ihr da lieber die meiste zeit schlaft, ist euer problem hausgemacht.
mehr als 7 stunden schlaf braucht ein erwachsener definitiv nicht,man kann sogar mit noch weniger ausgeschlafen sein
alles reine gewöhnung und training ich selber schlafe auch gern mal 9 stunden am wochenende aber nicht weil ich das brauche um gut gelaunt zu sein , sondern einfach um mal mit meiner freien zeit zu schludern..
fazit meinerseits: prioritäten setzen- schlafen oder mehr am leben teilhaben