Weight Watchers

Habe mal damit bestimmt bis zu 15 kg abgenommen, in einem halben Jahr.
Da war ich allerdings noch in den 20ern, alleinstehend und hab nur für mich Speisen zubereitet.
Jetzt 20 Jahre später, mit Mann und Kind, kann ich es mir nicht mehr so richtig vorstellen... würde bestimmt auch immer Appetit bekommen wenn alle anderen sich "normal" ernähren.
Man muss sich schon sehr einschränken...

Was hängen geblieben ist: ein Croissont= alle roten Punkte einer Wochenration verbraucht!
Schokolade am besten einfrieren und nur 1-2 Stück langsam im Mund schmelzen lassen!